Depuis que je suis toute petite, je fais de l’insomnie. Pour m’aider à trouver le sommeil, j’écoute souvent des vidéos de méditation sur YouTube pour déjouer mon esprit qui ne décroche presque jamais du mode gestion et création. Cette semaine, j’ai finalement opté au milieu de la nuit pour un reportage français intitulé Méditation : une révolution dans le cerveau que je vous recommande fortement.